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银屑病患者裸睡可改善睡眠及皮肤


文章来源:银川军大皮肤病医院 发布时间:2017-09-26 11:40:47

  冬季的我得了一种很严重的"病症",我叫它"起床困难症",真想在温暖的被窝里睡到天荒地老!不过银屑病患者就很痛苦了,晚上夜难熬却睡不着,早上精神不济,一副没睡醒的样子,SO,病情也就加重了!

  银屑病患者睡眠质量差

  银屑病患者中常见的就是睡眠障碍,较常见的睡眠障碍症状有入睡困难、睡眠表浅、觉醒次数增多、觉醒时疲劳、睡眠期呼吸紊乱等,且睡眠障碍的严重程度与皮肤症状的严重程度相关。

  提高银屑病患者的睡眠质量?

  皮肤专家表示:裸睡可以帮助患者拥有一个好睡眠,提高睡眠质量,缓解皮肤症状,而且还是一种具有辅助治疗的疗法。

  裸睡的好处

  1、促进血液循环

  裸睡可以帮助银屑病患者减少衣物带来的束缚感,促进皮脂腺和汗腺的分泌,并使血液循环通畅。还可让患者感到温暖、舒适,从而快速入眠。

  2、调节睡眠

  银屑病患者裸睡有利于增强皮腺和汗腺的分泌,促进皮肤的排泄和皮肤再生;银屑病患者裸睡还可以保证皮肤的呼吸通畅,加快新陈代谢。

  3、改善皮肤

  银屑病患者裸睡有利于增强皮腺和汗腺的分泌,促进皮肤的排泄和皮肤再生;银屑病患者裸睡还可以保证皮肤的呼吸通畅,加快新陈代谢。

  温馨提示:冬季气温低,患者在睡觉时一定要注意保暖,不要给感冒可趁之机,从而加重病情。


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